Io un minuto prima dell'immissione faccio dei respiri col diaframma l'ultimo respiro butto tutta l'aria fuori ritirando al massimo il diaframma e appena vuoto lo riempio appena pieno vai con la capovolta e giù.
Ps,tra un immersione e un altra aspetta almeno 3,4minuti per riciclare l'aria dei polmoni,inoltre per incamerare aria usa il diaframma oltre al torace
Eh non molto bene.... sontto i sei metri un minuto abbondante... dai dieci metri riesco solo a scendere 5 secondi e risalgo ...fori dall'acqua 2 minuti...
Consigli da dare non ce ne sono...la cosa migliore è un corso di apnea, molta pratica e pace mentale. Ps. I risultati della pesca in apnea non dipendono da quanti minuti state sott'acqua ma dalla tecnica, in 2 minuti totali di apnea scendi a 25metri..spari e torni su..ma ovviamente ci vuole la tecnica per questo ed esperienza;)
Ragazzi io ho fatto 2 corsi d'apnne av diversi anni fa minimo 20 anni fa vi posso assicurare ke non anno aumentato x niente la mia apnea. Non sprecate soldi voi benomale le basi principali le avete guindi bisogna aprofondirlo il discorso è con un po d'applicazione , e costanza negli allenaenti riuscirete a migliorare l'appeal guesto forum c'è gente veramente in gamba
Ragazzi io ho fatto 2 corsi d'apnea diversi anni fa minimo 20 anni fa vi posso assicurare ke non anno aumentato x niente la mia apnea. Non sprecate soldi voi benomale le basi principali le avete guindi bisogna ,aprofondire il discorso è con un po d'applicazione , e costanza negli allenaenti riuscirete a migliorare . in guesto forum c'è gente veramente in gamba ke può aiutarvi bisogna kiedere e ognuno di noi metterà sicuramente nero su bianco
Il corso più che aumentare l'apnea.. insegna norme fondamentali di sicurezza, Lulugallo..c'è gente che non sa nemmeno cos'è una sincope anossica e scende a 20 metri...non sono soldi buttati!..sento gente che chiede agli altri quanto piombo mettere..è agghiacciante..! !
Esatto pathos hai ragione c'è gente che non sa che cosa è una sincope e per il fatto dei pesi e assurdo, inoltre voglio dire a lulugallo che magari si sappiamo le basi ma li mettiamo in atto al 60,70 % mentre con un corso e l'istruttore giusto potremmo metterli in atto al 90,100%, se sbaglio correggetemi.
Io se non avessi fatto nel 1987 il corso Fips Coni adesso non sarei qui!!! Non avevo le conoscenze che ho appreso durante il corso e le mie apnee spesso le portavo fino ad avere i colpi diaframmatici. Il corso era ben fatto ed era durato 3 mesi per fare l'esame per apneista e altri tre mesi di corso per fare l'esame per il brevetto con le bombole. Adesso ci sono alcuni corsi che ti brevettano, per l'uso delle bombole, in una settimana e poi succedono gl ' incidenti!!! Con il mare non si scherza!!!
sono daccordissimo con voi ragazzi.guello ke volevo dire e guesto se noi raccontassimo le nostre esperienze buone e , cattive penso ke saremmo di grande aiuto
Questo si ma una cosa e le cose che vengono spiegate a parole e un'altra cosa sono le cose spiegate con la pratica di qualcuno esperto, perché avvolte le cose spiegate a voce anche se utili e dette giuste possono essere interpretate male e si possono mettere in pericolo le persone noi facciamo una disciplina dove di deve stare attenti anche perché tanti di noi partiamo a mare anche da soli.
bhe ragazzi io vado in mare con le pinne e maschera sin da quando avevo 10 anni(oggi 40) fortuna ho.imparato presto a nuotare grazie a mio padre grande appassionato del mare e della pesca anche se ai suoi tempi i pesci li prendevi con le mani e non c erano tanti sub come oggi e soprattutto non era così diffuso questo sport ai suoi tempi si andava in mare mare x cibarsi con il pesce e senza muta.Quello che voglio dire è che in 30 anni ho fatto tante esperienze in mare e in tante occasioni ho capito quanto può essere pericoloso il mare i suoi improvvisi cambiamenti ed ho imparato a non sottovalutarlo mai..anche quando è calmo come una tavola .Pur non avendo frequentato un corso di apnea mi sento relativam tranquillo quando sono in acqua perché conosco i miei limiti e non li oltrepasserei x nessun pesce anche il più brllo e pregiato...tuttavia riconosco l importanza del corso e se ancora non ci vsdo è una questione di tempo...il mio consiglio che sento di dare è amate il mare perché è una bellissima creazione ma amatevi anche voi...pensate sempre a come.ritornare sulla.terra ferma per poi guardarlo da li e dire...anche oggi ti ho goduto a pieno , alla prossima amato mare.non strafate mai anche quando pensate di esserne all.altezza...mi è capitato di salvare mio zio l ho strappato dal mare appena in tempo e x una sua stupida negligenza quella di risalire da un trntativo di stanare un polipo appena sparato in tana alla.fine.della.sua apnea tanto da non accorgersi che nel combattere il polipo la sagola del suo fucile aveva fatto un paio.di giri intorno alla caviglia e alla pinna....l ho visto bloccato a metà acqua sfinito e nel vano tentativo di tirare il piede senza avr ormai più ossigeno manco x prendere il coltello....sono attimi in cui perdi lucidità io non avevo manco il.coltello ero appena un ragazzino e la sola.cosa che mi venne in mente di fare ormai in.preda alla paura e pieno di adrenalina ..fu quella di scendere subito e tirare a più non posso la fiocina dal polipo e così feci...fortunatamente.non era incastrata e venne fuori.Non immagg che sollievo provai nelvedere di nuovo mio zio risalire sopra ovviamente strapieno di acqua in corpo.ma fortunatamente.ancora vivo...ah dimenticavo io passai di li quasi x caso riconobbi la sua boa e decisi di avvicinarmi x vedere cosa aveva pescato...scusatese mi sono dilungato ma sentivo di.condividere questa esperienza x me istruttiva forse anche piu si ciò che un istruttore possa insegnarti in piscina ma che x carità non sminuisco affatto solo che credo sono le esperienze che ti aiutano meglio a capire l importanza di essere prudenti....da allora quando sparo un pesce in tana.un mia mano è sempre sullla.sagola del.fucile a tenerla lontano dal mio corpo e la guardo fino a che non sono completamente risalito.b mare ragazzi con grande prudenza.
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